Herzlich

willkommen


Hast du Lust auf...NATUR?...BEWEGUNG?...ENTSPANNUNG?

Dann bist du bei uns richtig! Wir bieten dir einerseits Bewegung in der Natur mit Wandern und/oder Nordic Walking und andererseits Entspannung mit Waldbaden und/oder durch klassische Massage und Fußreflexzonenmassage an. Zudem organisieren wir Tagesausflüge für Senioren und neu auch WANDERUNGEN FÜR SINGLES.

Wandern

Beim Wandern kannst du die Langsamkeit wiederentdecken und den Kopf lüften. Du erlebst pure Entschleunigung und wirst dir der Kraft der Natur bewusst.

(Geführte Tagestouren für Erwachsene, NEU: WANDERUNGEN FÜR SINGLES, Hin- und Rückfahrt im Kleinbus ab Lyss, auf Wunsch Abholung Zuhause)


Nordic Walking

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, tut Geist und Seele gut und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Es ist eine effektive Trainingsform, um die Ausdauer zu trainieren und die Muskulatur zu stärken. Zudem werden die Beweglichkeit und die Koordination gefördert.

(in Lyss, Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene, Erwachsene, 6 Wochen)



Neu: Waldbaden

Beim Waldbaden tauchst du in den Wald ein und erlebst mit all deinen Sinnen die positiven Aspekte des Walderlebnisses. Durch zahlreiche Übungen im und mit dem Wald trainierst du deine Achtsamkeit. Du verweilst im Hier und Jetzt.

(Erwachsene, geführtes Achtsamkeitstraining im Wald Ischlag in Vorimholz (in der Nähe von Lyss))


Klassische Massage und Fußreflexzonenmassage

Die klassische Massage beinhaltet den ganzen Körper oder wenn gewünscht nur den Rücken. Sie trägt vor allem zur Linderung bei verspannten und verhärteten Muskeln bei und kann helfen, Schmerzen zu lösen.

Die Fussreflexzonenmassage wird vor allem bei Beschwerden der inneren Organe angewendet. Sie können ergänzend zur inneren Behandlung von außen helfen. Dabei werden gezielt Punkte an den Füssen oder Händen massiert.

(in Lyss, Termine nach Vereinbarung; für Neukunden offerieren wir 25 % Rabatt auf die erste Massage)


Senioren-Mittwoch (ab +/- 60 Jahren)

Tagesausflüge ins Berner Oberland

Bei unseren Tagesausflügen für Senioren kombinieren wir das Wandern und den Besuch einer Attraktion. Auf den Kurzwanderungen bewegst du dich in atemberaubender Umgebung und staunst über die Sehenswürdigkeiten im Berner Oberland.

(Geführte Tagesausflüge ins Berner Oberland für Senioren, Hin- und Rückfahrt im Kleinbus ab Lyss, auf Wunsch Abholung Zuhause)

Nächste Termine:

jederzeit: Klassische Massage und Fussreflexzonenmassage

21.06.2022: Nordic Walking-Kurs, 4. Training

25.06.2022: Wanderung "Übere Grünebärgpass"; Habkern - Innereriz (4h 10 Min.)

28.06.2022: Nordic Walking-Kurs, 5. Training

30.06.2022: Nordic Walking-Kurs, 6. Training

02.07.2022: Wanderung für SINGLES (ab 50 Jahren) "Ume Wohlesee"; Frieswil - Frauenkappelen/Aebischen (3h 40 Min.)

03.07.2022: Wanderung für SINGLES (25 - 49 Jahre) "Ume Wohlesee"; Frieswil - Frauenkappelen/Aebischen (3h 40 Min.)

05.07.2022: Nordic Walking-Kurs, 7. Training

09.07.2022: Wanderung "Uf d' Lueg"; Schmidigen - Rüegsbach (4h 05 Min.)

10.07.2022: Shinrin-Yoku/Waldbaden in Vorimholz (in der Nähe von Lyss, Dauer 2h)

16.07.2022: Wanderung "Ufe Napf"; Luthern Bad - Luthern Bad (4h 40 Min.)


Alle Termine

Spende an die Stiftung "Denk an mich"

Vision der Stiftung "Denk an mich":

Alle Menschen wollen ihr Leben geniessen und Teil der Gesellschaft sein. Dazu gehören auch Ferien und Freizeitaktivitäten. Viele Menschen mit Behinderungen können sich eine Erholungszeit aber nicht leisten. Die Stiftung "Denk an mich" schliesst diese Lücke, unterstützt finanziell und schafft so ein Stück Lebensqualität.

(Quelle; Homepage Stiftung "Denk an mich")

Für jede Anmeldung und jeden Massagetermin spenden wir von naturentspannt.ch CHF 1.00 an die Stiftung "Denk an mich".

Weitere Informationen

"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden."

(Mark Twain 1835 - 1910)